Kwiecień 2014
P W Ś C P S N
    maj »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
Z branży
  • W zdrowym ciele – zdrowy duchW zdrowym ciele – zdrowy duch
    Leki nie sprawią, że człowiek poczuje się dobrze. Wręcz przeciwnie. Oczywiście jest tak, że jakiś lek pomaga na daną dolegliwość, ale zazwyczaj odbija się to na innych częściach organizmu. Dlatego …
  • Nie zważaj na kosztyNie zważaj na koszty
    Wiadomo, że są rzeczy, jakie powinny być w naszym życiu najlepsze, jakie powinny być prawdziwymi priorytetami. Bez wątpienia jedną z najważniejszych rzeczy powinno być dla nas zdrowie i to właśnie …
  • Śniadanie najważniejszym posiłkiem dniaŚniadanie najważniejszym posiłkiem dnia
    Wielu dietetyków uważa, że najważniejszym posiłkiem wbrew pozorom wcale nie jest obiad, a śniadanie. Jeżeli chodzi o obiad, to zdecydowanej większości ludzi wydaje się, że jest to najważniejsze danie, ponieważ …

Archive for 27 kwietnia 2014

Hobby a zdrowie człowieka

Każdy człowiek powinien mieć w życiu coś, co będzie dla niego odskocznią od obowiązków zawodowych oraz rodzinnych. Mowa w tym momencie o jakimś hobby, pasji – czymś, co sprawia przyjemność i pozwala się odprężyć. Jedni lubią majsterkować, inni malować, ktoś inny woli zaś jeździć na ryby czy pielęgnować ogród. Pasje bywają różne. Ich posiadanie jest bardzo ważne, ponieważ realnie wpływają na zdrowie człowieka – w jak najbardziej pozytywnym tego słowa znaczeniu. Pomagają zwalczyć stres i podnieść samoocenę. Osoby, które nie mają żadnych zainteresowań i wolny czas spędzają bezproduktywnie przed telewizorem lub przed komputerem są bardziej podatne na rozmaite choroby. Medycyna to zresztą potwierdza. Brak hobby może doprowadzić do psychicznego wypalenia się, człowieka przestaje cieszyć cokolwiek. Tymczasem pasjonaci są na ogół ludźmi, którym wiele rzeczy przychodzi łatwiej, mają bardziej optymistyczne nastawienie do świata i ludzi, często też zachęcają innych do działania. Jak więc zatem widać, nie tylko racjonalna dieta i fizyczna aktywność potrafią zdziałać prawdziwe cuda. Jest mnóstwo rzeczy, którymi człowiek może się zająć – trzeba tylko chcieć znaleźć taką, która okaże się prawdziwym strzałem w dziesiątkę.