Maj 2014
P W Ś C P S N
« kwi   cze »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Z branży
  • Korzyści z medycynyKorzyści z medycyny
    Każdy z nas dba o siebie i swoje zdrowie, tak jak tylko potrafi. Czasem jednak zdarzają się w życiu takie sytuacje, że zdrowie nas zawodzi i trzeba poradzić sobie z …
  • Dieta odchudzającaDieta odchudzająca
    Bardzo wiele osób taką właśnie dietę stosuje. Jeśli będzie ona stosowana w rozsądny sposób, na pewno w żadnym aspekcie nie zaszkodzi, a będzie mogła przyczynić się do tego, że dana …
  • Prowadzenie zdrowego trybu życiaProwadzenie zdrowego trybu życia
    W dzisiejszych czasach ludzie coraz częściej zaczynają prowadzić bardzo niezdrowy tryb życia. Zdarza się tak, że cały dzień spędzają w domu i odżywiają się samymi Fast – foodami. Brak ruchu …

Archive for 6 maja 2014

Co po diecie kopenhaskiej

Choć jak twierdzą twórcy diety kopenhaskiej, dieta ta nie powinna powodować efektu jojo, to jednak nie mogą tego zagwarantować, ponieważ to, czy ten efekt się pojawi zależy od indywidualnie od każdej osoby. O co chodzi? Otóż o to, że każdy człowiek ma swój rozum i niekiedy również potrafi go bardzo pięknie oszukiwać, a jeśli zaraz po zakończeniu diety nie będzie o siebie dbał, to prawdopodobieństwo, że jego waga powróci ze zdwojoną siłą jest bardzo wysoka. Dlatego po zakończeniu diety kopenhaskiej zaleca się stosowanie niskokalorycznej diety opartej na ilości 1000 kalorii, która z pewnością nie pozwoli na powrót do niechcianej przeszłości, a jedynie utrzymanie wagi bądź może nawet jeszcze kilkukilogramowy jej spadek. Utrzymanie osiągniętej wagi jest ważne, ponieważ diety tej nie można powtarzać kiedy tylko ma się ochotę. Dietę można zastosować ponownie dopiero po dwóch latach, a wszystko z uwagi na zdrowie osoby stosującej kurację. Co za dużo, to niezdrowo, również w kwestii intensywności diet.

Znakomita dieta

Taka już jest natura człowieka, że zawsze chce on posiadać to, co jest najlepsze. Niejednokrotnie okazuje się, że ludzie kompletnie się na czymś nie znają, a mimo to chcą robić coś samodzielnie. Co zatem i my sami powinniśmy zrobić w takim wypadku, kiedy to zdecydujemy się na to, aby w końcu zacząć się zdrowo odżywiać? Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji będzie przede wszystkim to, abyśmy zainwestowali w wizyt ę u dietetyka. W dzisiejszych czasach każdy z nas jest w stanie udać się do takiego dietetyka i poprosić o ułożenie odpowiedniej diety. Jednakże, warto pamiętać o tym, aby u takowego dietetyka opowiedzieć o wszystkich swoich chorobach jak również przedstawić wyniki ostatnich badań krwi. Dzięki temu takowa osoba będzie w stanie tak ułożyć naszą dietę, aby była ona jak najbardziej odpowiednia dla naszego organizmu. Jednakże, jeżeli takowa dieta ma być skuteczna to powinniśmy pamiętać przede wszystkim o tym, że będziemy musieli rygorystycznie jej przestrzegać. W przeciwnym razie takowa dieta niczego nam nie da, a my tylko będziemy wydawali pieniądze na daną żywność. Tak więc, wszystko powinno być zawsze odpowiednio przestrzegane, a efekty będą naprawdę zauważalne gołym okiem.