Maj 2014
P W Ś C P S N
« kwi   cze »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Z branży
  • Oczyść organizm, a będziesz zdrowszyOczyść organizm, a będziesz zdrowszy
    Oczyszczenie organizmu to technika znana ludziom od zarania dziejów. Kiedy już nie bardzo wiesz co się z Tobą dzieje i dlaczego w kółko chodzisz zmęczony warto wtedy sięgnąć po sprawdzoną …
  • Jak chudnąć bez efektu jo-jo?Jak chudnąć bez efektu jo-jo?
    Często koszmarem osób odchudzających się jest efekt jo-jo. Oznacza on, że po początkowym spadku wagi ze względu na stosowaną dietę, znów zaczyna się pojawiać tkanka tłuszczowa i kilogramy narastają, czyli …
  • Zdrowy styl życiaZdrowy styl życia
    Aby dożyć starości powinniśmy dbać o nasze zdrowie już od najwcześniejszych lat. Jeszcze będąc dziećmi rodzice wmuszają w nas jakieś witaminy, zdrowe warzywa, potrawy beztłuszczowe. Co więcej powinniśmy zrobić, by …

Archive for 17 maja 2014

Diagnostyka i jej znaczenie

Współczesna medycyna jest bardzo zaawansowana i niezwykle dobrze rozwinięta. Jako dziedzina nauki może podlegać różnym podziałom, które uwzględniają wiele czynników i aspektów. Jedną z niezwykle ważnych gałęzi medycyny ogółem, jest diagnostyka. Medycyna, owszem, zajmuje się leczeniem różnych chorób, jednak, by móc chorobę leczyć, trzeba wiedzieć, jaka to choroba. Bez diagnostyki medycyna byłaby zupełnie bezcelowa, bo nie ma uniwersalnych lekarstw i uniwersalnych metod leczenia, oddziałujących na wszelkie choroby. Diagnostyka zajmuje się zbieraniem wszystkich informacji związanych z chorobą, z danym przypadkiem oraz z samą osobą chorą, w celu ustalenia podłoża i rodzaju choroby. W skład diagnostyki wchodzi wiele działań i zabiegów, a podstawowymi są oczywiście dokładny wywiad, osłuchanie, opukanie, obserwacja i palpacja. Do bardziej zaawansowanych zabiegów diagnostycznych zaliczyć możemy na przykład biopsje, diagnostykę laboratoryjną, elektrokardiografię, endoskopię, elektroencefalografię czy badania czynnościowe.

Dobre zbilansowana dieta

Mówi się, że dobra dieta to podstawa zdrowego życia. Warto sobie jednak zadać pytanie, czym, tak naprawdę, dobra dieta jest i co jeść, by naprawdę zdrowo żyć. Oczywiście, odpowiedź na tak postawione pytanie wcale nie jest tak prosta, jak by się mogło wydawać, ponieważ wiele jest czynników, które powiązane są z tym tematem. Postaramy się jednak omówić te najważniejsze, aby rozwiać wszelkie wątpliwości. Przede wszystkim, ważna jest właściwa ilość spożywanych kalorii – nie powinna ona przekraczać tego, ile energii potrzeba nam na co dzień. Wszelkie nadwyżki bowiem, prowadzić będą do nadwagi, a potem otyłości, w konsekwencji zaś, do wielu poważnych chorób. Po drugie, należy zadbać o właściwy bilans posiłków – należy nie przesadzać z białkiem oraz tłuszczem, a dietę oprzeć na pięciu niewielkich posiłkach w ciągu dni. To zapewni nam właściwe trawienie i znacznie więcej. Ponadto, pamiętać trzeba z całą pewnością także o tym, że ważne jest włączenie do diety sporej ilości warzyw i owoców, które zapewnią odpowiednią ilość witamin i minerałów. Ważne jest także dobre białko – pochodzące z jajek, odpowiedniej jakości mięsa, czy też nabiału. Wszystko to razem sprawi, że będziemy się czuli doskonale, a nasz organizm pracować będzie, jak w zegarku. A to jest tutaj najważniejsze.

Prowadź zdrowy tryb życia

Tak to już jest na tym świecie, że zadbane przedmioty służą człowiekowi przez długi okres czasu. Jednakże, bardzo często dochodzi do takich sytuacji, kiedy to człowiek nie zdaje sobie sprawy z tego, że tak samo wygląda sytuacja jeżeli chodzi o zdrowie człowieka. Jak wiadomo, osoba, która to dba o swoje zdrowie nie musi się martwić o to, że dopadną ją choroby związane np. z układem krążenia. Jednakże, w jaki sposób powinniśmy postępować, aby przez jak najdłuższy okres czasu cieszyć się dobrym zdrowiem? W takim wypadku powinniśmy zdecydować się przede wszystkim na to, aby zacząć uprawiać wybrany przez siebie sport. Regularnie uprawiany sport zapewni nam przede wszystkim to, że zrzucimy zbędne kilogramy jak również doprowadzimy do tego, że nie będziemy mieli problemów związanych z układem krążenia. Jeżeli chcemy dbać o zdrowie to powinniśmy również od czasu do czasu chodzić na badania krwi. Dzięki takim badaniom można wykryć wiele poważnych chorób. Zawsze należy pamiętać o tym, że odpowiednio wcześnie wykryta choroba znacznie zwiększa szanse na wyleczenie. Dlatego też, nie powinniśmy bać się takich badań, gdyż dzięki nim możemy przedłużyć sobie swoje życie, a o to przecież nam chodzi.