Czerwiec 2014
P W Ś C P S N
« maj   lip »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Z branży
  • Próba odchudzaniaPróba odchudzania
    Wielu z nas w dzisiejszych czasach ma nadwagę. Jest ona dla nas na tyle niewygodna, że staramy się ją zrzucić. Niekiedy jednak poprzez żywność modyfikowaną, coraz większe jej ilości, jest …
  • AnoreksjaAnoreksja
    Mimo że anoreksja została opisana już w XVII wieku, stała się w dzisiejszych czasach prawdziwym problemem wielu osób, dlatego zalicza się ją do chorób cywilizacyjnych. Polega ona na zaburzeniu odżywiania …
  • Czym jest zdrowie?Czym jest zdrowie?
    Tak często słyszy się to magiczne słowo, ale niestety tak rzadko potrafimy dokładnie wyjaśnić, czym jest zdrowie i czy naprawdę warto o niego dbać. Zawsze podchodzimy do tej sprawy bardzo …

Archive for 11 czerwca 2014

Jak żyć z rakiem?

Ciągle w mediach słyszymy o coraz większej liczbie chorych na raka: prostaty, piersi, jelita, płuc, itd. Przyczyną powstawania tych schorzeń są zmiany w środowisku, niewłaściwy styl życia i dieta, różne używki, ale przede wszystkim lęk przed badaniami. Rak wcześnie zdiagnozowany daje dużo większe szanse na przeżycie. Jeżeli już usłyszycie tę straszną wiadomość, musicie stawić jej czoła. Nie unikajcie tego tematu, nie starajcie się chować tego w sobie. Pozostaniecie z problemem sam na sam bez niczyjej pomocy. Warto szukać wsparcia u przyjaciół i rodziny, która wesprze na duchu i doda otuchy. Bądźcie przygotowani na trudy leczenia i niepowodzenia. Szczerze rozmawiajcie z lekarzem o tym, co was czeka. Najgorsza jest niepewność tego, co się stanie. Nie rezygnujcie na ile to możliwe ze swoich pasji i zainteresowań. One pozwolą wam choć na chwilę wytchnąć od codziennej walki. Przede wszystkim nie poddawajcie się tak łatwo. Jest wiele osób, które poradziły sobie ze swoimi schorzeniami, np. kolarz Lance Armstrong cierpiał na raka jąder i mimo wielu trudności udało mu się z nim wygrać i z powodzeniem kontynuować karierę sportową. Szukajcie takich przykładów wśród innych znanych ludzi lub znajomych. Zawsze istnieje przecież choć cień szansy na poprawę.

Sposoby na zdrowie

Każdy z nas posiada jakieś swoje najważniejsze i najcenniejsze wartości w życiu. Dla wielu z nas bardzo ważnym elementem życia jest zdrowie. Jest ono niewątpliwie najważniejsze najcenniejsze, dlatego też powinniśmy o nie szczególnie dbać. Wielu ludzi ma swoje sprawdzone sposoby i metody, na to by jakoś dbać o siebie i swoje zdrowie. Najlepszym na to sposobem będzie ruch i przebywanie na świeżym powietrzu. Tutaj idealną rolę odegra sport. Uprawianie jakiejkolwiek dziedziny sportowej, pozwoli nam poprawić nie tylko swoje zdrowie, ale również i samopoczucie. Odpowiednie dziedziny sportowe pozwolą nam również wzmocnić mięśnie nóg i rąk. Kolejnym bardzo dobrym i sprawdzonym sposobem będzie oczywiście dieta i zdrowe odżywianie. Taki tryb życia również świetnie wpłynie na nas i nasze zdrowie. Odpowiednio dobrana dieta wpłynie nie tylko na nasze zdrowie i samopoczucie, ale również i na nasz wygląd i naszą sylwetkę. Zdrowy tryb życia pozwoli nam zrzucić kilka zbędnych kilogramów i na nowo poczuć się piękną i atrakcyjną.Dzisiejszy świat daje nam mnóstwo różnorodnych możliwości i rozwiązań, również jeżeli chodzi o zdrowie. Każdy z nas powinien skorzystać z wszelkich udogodnień jakie dostarcza nam los i cieszyć się życiem i jego przywilejami.