Czerwiec 2014
P W Ś C P S N
« maj   lip »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Z branży
  • Dlaczego trzeba dbać o zdrową dietę i zapewniać organizmowi ruch?Dlaczego trzeba dbać o zdrową dietę i zapewniać organizmowi ruch?
    O zdrowie należy dbać kompleksowo, czyli uwzględnić to, by dieta była bogata w witaminy i składniki mineralne, jak również dostarczyć organizmowi aktywność fizyczną. Tylko w taki sposób możemy wesprzeć swoje …
  • Zdrowa żywnośćZdrowa żywność
    To od nas w dużej mierze zależy nasza przyszłość. Zależy ona od każdego naszego wyboru, od każdej decyzji. Często nie zwracamy na to uwagi, aczkolwiek naprawdę wszystko ma związek z …
  • Celiakia, czyli choroba układu pokarmowegoCeliakia, czyli choroba układu pokarmowego
    Wielu osobom trudno jest wyobrazić sobie śniadania bez zwyczajowej kromki chleba. Okazuje się jednak, że jest coraz więcej osób, dla których jedzenie zwykłego pieczywa może być po prostu niezdrowe. Są …

Archive for 24 czerwca 2014

W zdrowym ciele – zdrowy duch

Leki nie sprawią, że człowiek poczuje się dobrze. Wręcz przeciwnie. Oczywiście jest tak, że jakiś lek pomaga na daną dolegliwość, ale zazwyczaj odbija się to na innych częściach organizmu. Dlatego nie wolno przesadzać z lekami. Z pewnością nie można przyjmować lekarstw od razu, kiedy poczujemy lekki ból głowy. Należy pozwolić organizmowi powalczyć, aby po prostu był biologicznie silniejszy. Jeśli mamy gorączkę, pozwólmy walczyć organizmowi z nią, a jeśli sama nie spadnie, zdecydujmy się na konkretne leki. Warto pamiętać o takim działaniu, aby organizm był silniejszy i odporniejszy na bakterie i wirusy. Sport to bardzo dobry sposób na to, aby czuć się dobrze. Kiedy uprawiamy sport, czujemy się lepiej, ponieważ krew płynie szybciej w naczyniach, a co za tym idzie – jest lepsze ukrwienie wszystkich narządów. Działają one wtedy zdecydowanie lepiej i szybciej. Jesteśmy żywsi i zdrowsi. Warto wspomnieć także o istotnej roli odżywiania, jeśli chodzi o zdrowy styl życia. Produkty, które mają wysoką jakość odżywczą, są lepsze, ponieważ po prostu dostarczają organizmowi większej ilości odpowiednich substancji, z których organizm na pewno dobrze skorzysta. Warto stosować się do tych prostych reguł.