Czerwiec 2014
P W Ś C P S N
« maj   lip »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Z branży
  • Jak zadbać o zdrowie?Jak zadbać o zdrowie?
    Jeśli zadbamy o swoje zdrowie reszta nie musimy się martwić. O zdrowie należy dbać, jednak jak to zrobić? Otóż mamy wiele możliwości zadbania o swoje zdrowie, przede wszystkim ruch, zbilansowana …
  • Zabiegi kosmetyczne dla mężczyznZabiegi kosmetyczne dla mężczyzn
    W dzisiejszych czasach nie tylko kobiety dbają o swój ładny wygląd i wizerunek. Z początku zadbany mężczyzna kojarzył się wszystkim z inną orientacją seksualną, jednak z czasem wszystkie kobiety zaakceptowały …
  • Odchudzanie czy anoreksjaOdchudzanie czy anoreksja
    Temat dotyczy głównie kobiet, które koniecznie chcą wyglądać jak gwiazdy filmowe i modelki z pierwszych stron gazet. Szukają możliwości szybkiego pozbycia się tłuszczyku, bo dodaje on lat, a odbiera urodę. …

Archive for Czerwiec 2014

Zdrowie a lekarze

Na temat zdrowia każdy z nas wie wszystko, każdy wszystko zna, i jest najlepszym lekarzem, najlepszym opiekunem dla samego siebie ale… do pewnych granic .Gdy rozłoży nas na dobre zwykła grypa a leki kupowane w markecie lub w najlepszym wypadku aptece nie chcą pomoc wtedy zaczynają się schody i zastanawiamy się nad stanem naszego zdrowia. To oczywiście najprostszy przykład, jak mało czasu poświęcamy naszemu zdrowiu dopiero poważne tarapaty zdrowotne nam o tym przypominają. Często dochodzi do powikłań. Nawet od zwykłego przeziębienia, możemy zachorować na chorobę płuc, może się nam zrobić stan zapalny oskrzeli, a nawet może to wszystko obrodzić się w astmę. Nasze zdrowie z pozoru mało istotna rzecz, nawet sprawa nie wymagająca większej uwagi staje się nam znacznie bliższa również, kiedy zaczyna nas dotykać nieubłaganie przemijający czas. Nasz organizm niestety, ale zaczyna potrzebować wtedy wsparcia chociażby farmakologicznego i wtedy szeroko pojęta medycyna ma nam przyjść z pomocą. Wtedy zaczynamy doceniać powagę znaczenia słowa zdrowie miejmy nadzieję, ze nie tylko czasami da się nam nadrobić beztroski sposób nakładające się zaległości zdrowotne. Wystarczy przynajmniej raz na jakiś czas pójść na badania profilaktyczne.

W zdrowym ciele – zdrowy duch

Leki nie sprawią, że człowiek poczuje się dobrze. Wręcz przeciwnie. Oczywiście jest tak, że jakiś lek pomaga na daną dolegliwość, ale zazwyczaj odbija się to na innych częściach organizmu. Dlatego nie wolno przesadzać z lekami. Z pewnością nie można przyjmować lekarstw od razu, kiedy poczujemy lekki ból głowy. Należy pozwolić organizmowi powalczyć, aby po prostu był biologicznie silniejszy. Jeśli mamy gorączkę, pozwólmy walczyć organizmowi z nią, a jeśli sama nie spadnie, zdecydujmy się na konkretne leki. Warto pamiętać o takim działaniu, aby organizm był silniejszy i odporniejszy na bakterie i wirusy. Sport to bardzo dobry sposób na to, aby czuć się dobrze. Kiedy uprawiamy sport, czujemy się lepiej, ponieważ krew płynie szybciej w naczyniach, a co za tym idzie – jest lepsze ukrwienie wszystkich narządów. Działają one wtedy zdecydowanie lepiej i szybciej. Jesteśmy żywsi i zdrowsi. Warto wspomnieć także o istotnej roli odżywiania, jeśli chodzi o zdrowy styl życia. Produkty, które mają wysoką jakość odżywczą, są lepsze, ponieważ po prostu dostarczają organizmowi większej ilości odpowiednich substancji, z których organizm na pewno dobrze skorzysta. Warto stosować się do tych prostych reguł.

Skuteczne leczenie

Jednym z ważnych aspektów wpływania na nasze zdrowie jest korzystanie z regularnych wizyt u lekarza. Wynika to przede wszystkim ze znaczenia jaką w medycynie ma profilaktyka. Odpowiednio szybka reakcja pozwala na ograniczenie pojawiania się i rozwoju poważnych chorób. Drobne problemy zdrowotne, jeśli zostaną zignorowane również mogą mieć bardzo niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Nawet przeziębienie może okazać się grypą, która w przypadku powikłań jest w stanie przerodzić się w poważne choroby serca, czy układu oddechowego. Z drugiej strony nie zawsze mamy dostęp do lekarza. W Polsce wynika to przede wszystkim z nieskutecznego systemu leczenia w publicznej służbie zdrowia. Jeśli chcemy zwiększyć nasze szanse na szybkie dostanie się, zwłaszcza do lekarza specjalisty, powinniśmy decydować się na korzystanie z prywatnych ubezpieczeń. Takie ubezpieczenia stają się coraz bardziej dostępne pod względem cenowym. Wynika to z jednej strony z decydowania się na oferowanie takich ubezpieczeń w formie grupowej dla pracowników firm. Z drugiej strony pakiety prywatnych ubezpieczeń zdrowotnych mogą być również kupowane, jako dodatek do innych produktów finansowych, jak konta bankowe, gdzie składka ubezpieczeniowa bywa niska.

Odchudzanie czy anoreksja

Temat dotyczy głównie kobiet, które koniecznie chcą wyglądać jak gwiazdy filmowe i modelki z pierwszych stron gazet. Szukają możliwości szybkiego pozbycia się tłuszczyku, bo dodaje on lat, a odbiera urodę. Społeczeństwo nastawione jest na piękno i młodość i ceni jednostki, które te cechy posiadają. Pogoń za wyznacznikiem pięknej figury gubi i nastolatki i panie dorosłe. Psychika nie wytrzymuje narzucanego modelu i braku akceptacji dla samej siebie i swojego ciała. W efekcie przynosi anoreksję, chorobę mogącą zagłodzić na śmierć posiadaczkę skrzywionej osobowości. Drakońska dieta to dla tych osób za mało. Zjedzenie sucharka w ciągu dnia to często wszystko, na co je stać, a i to wydaje się za dużo. Ciągłe głodówki wyniszczają organizm, pozbawiony wszelkich składników odżywczych, prowadząc do apatii i osłabienia. Własne odbicie w lustrze jednak wciąż wydaje się niedoskonałe, gdzieś ciągle widać wałki tłuszczu. Ciężko do takiej osoby dotrzeć, a leczenie nie skupia się na podaniu składników i suplementów diety, ale na terapii psychologicznej trwającej wiele tygodni.

Dlaczego tak ważne są witaminy?

Nie zawsze zwracamy uwagę na to co jemy, czy produkty te są bogate w witaminy, a to poważny błąd. Regularne dostarczanie naszemu organizmowi porcji witamin jest konieczne, by mógł on prawidłowo funkcjonować. Białka, tłuszcz i węglowodany to przecież nie wszystko. Witaminy są bowiem składnikami, które są potrzebne dla przebiegu wielu procesów, które zachodzą w tkankach. Niestety nasz organizm nie wytwarza ich i dlatego musimy je dostarczać poprzez pożywienie. Jeśli mimo tego brakuje nam jakiejś witaminy trzeba wtedy przyjmować suplement diety, który pozwoli uzupełnić niedobory. Jeśli będzie brakowało nam witamin, przemiana materii będzie gorzej przebiegała, a nasze komórki szybciej się będą starzeć. Wszystko to oczywiście nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie. Jak wiadomo, trzeba o nie dbać wiec warto zastanowić się nad tym, jakie produkty spożywamy, czy zawierają cenne składniki, czy raczej tylko puste kalorie. Pożywienie ma dostarczać nam energii i siły, a nasz organizm wzbogacać ma o witaminy. Dlatego też tak ważne jest to co jemy. W naszym menu powinny na stałe zagościć owoce, warzywa, ryby, czy produkty zbożowe. Trzeba natomiast ograniczyć tłuszcze zwierzęce i cukier.

By cieszyć się zdrowiem

Normalną rzeczą jest to, że każdy człowiek chce prowadzić życie, w którym to będzie się przede wszystkim szczęśliwym. Niestety, ale czasami okazuje się, że wiele osób na wskutek swoich własnych zaniedbań wpada w prawdziwe tarapaty, z których to wcale nie tak łatwo wyjść. Co zatem i my sami powinniśmy zrobić w takim wypadku, kiedy to będziemy chcieli doprowadzić do tego, że nasze zdrowie będzie zawsze w odpowiedniej kondycji? W takim wypadu powinniśmy zdecydować się przede wszystkim na to, aby zawsze korzystać z usług medycznych, które to będą w stanie nam to zapewnić. Niczym nowym nie powinno być dla nas przede wszystkim to, że aktualnie mamy do dyspozycji naprawdę bardzo wiele różnych klinik, w których to w bezproblemowy sposób będziemy mogli zdecydować się na to, aby wykonać różnego typu zabiegi i badania. Jednakże, warto również zdecydować się na to, aby prowadzić zdrowy styl życia. W tym celu powinniśmy zdecydować na uprawiane sportu jak również przestrzegania zasad zdrowego żywienia. Jeżeli będziemy postępowali w taki sposób to z pewnością zauważymy to, że nasze zdrowie jest znacznie lepsze. Tak więc, jeżeli chcemy cieszyć się zdrowiem to powinniśmy zadbać o to, aby zrobić coś w tym kierunku.