Czerwiec 2014
P W Ś C P S N
« maj   lip »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Z branży
  • Dom opieki z rehabilittacjąDom opieki z rehabilittacją
    Dom opieki z rehabilitacją dla seniorów. Niski przyrost naturalny w Polsce skutkuje tym, że polskie społeczeństwo starzeje się w szybkim tempie. Przybywa więc seniorów i w piramidzie wieku Polaków zaczynają …
  • Ziołowe preparatyZiołowe preparaty
    Coraz częściej obserwuje się powstanie nowych aptek w naszym kraju, które oprócz tego że sprzedają farmaceutyki przepisywane przez lekarza to maja w swojej ofercie także preparaty ziołowe stosowane na różne …
  • Owoce w diecieOwoce w diecie
    Dosyć ważnym elementem ludzkiej diety są owoce. Wiele mówi się o tym, że takowe powinny się znaleźć w naszym codziennym menu. Jest to oczywiście prawda, ponieważ owoce zawierają wiele przydatnych …

Archive for Czerwiec 2014

W zdrowym ciele – zdrowy duch

Leki nie sprawią, że człowiek poczuje się dobrze. Wręcz przeciwnie. Oczywiście jest tak, że jakiś lek pomaga na daną dolegliwość, ale zazwyczaj odbija się to na innych częściach organizmu. Dlatego nie wolno przesadzać z lekami. Z pewnością nie można przyjmować lekarstw od razu, kiedy poczujemy lekki ból głowy. Należy pozwolić organizmowi powalczyć, aby po prostu był biologicznie silniejszy. Jeśli mamy gorączkę, pozwólmy walczyć organizmowi z nią, a jeśli sama nie spadnie, zdecydujmy się na konkretne leki. Warto pamiętać o takim działaniu, aby organizm był silniejszy i odporniejszy na bakterie i wirusy. Sport to bardzo dobry sposób na to, aby czuć się dobrze. Kiedy uprawiamy sport, czujemy się lepiej, ponieważ krew płynie szybciej w naczyniach, a co za tym idzie – jest lepsze ukrwienie wszystkich narządów. Działają one wtedy zdecydowanie lepiej i szybciej. Jesteśmy żywsi i zdrowsi. Warto wspomnieć także o istotnej roli odżywiania, jeśli chodzi o zdrowy styl życia. Produkty, które mają wysoką jakość odżywczą, są lepsze, ponieważ po prostu dostarczają organizmowi większej ilości odpowiednich substancji, z których organizm na pewno dobrze skorzysta. Warto stosować się do tych prostych reguł.

Skuteczne leczenie

Jednym z ważnych aspektów wpływania na nasze zdrowie jest korzystanie z regularnych wizyt u lekarza. Wynika to przede wszystkim ze znaczenia jaką w medycynie ma profilaktyka. Odpowiednio szybka reakcja pozwala na ograniczenie pojawiania się i rozwoju poważnych chorób. Drobne problemy zdrowotne, jeśli zostaną zignorowane również mogą mieć bardzo niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Nawet przeziębienie może okazać się grypą, która w przypadku powikłań jest w stanie przerodzić się w poważne choroby serca, czy układu oddechowego. Z drugiej strony nie zawsze mamy dostęp do lekarza. W Polsce wynika to przede wszystkim z nieskutecznego systemu leczenia w publicznej służbie zdrowia. Jeśli chcemy zwiększyć nasze szanse na szybkie dostanie się, zwłaszcza do lekarza specjalisty, powinniśmy decydować się na korzystanie z prywatnych ubezpieczeń. Takie ubezpieczenia stają się coraz bardziej dostępne pod względem cenowym. Wynika to z jednej strony z decydowania się na oferowanie takich ubezpieczeń w formie grupowej dla pracowników firm. Z drugiej strony pakiety prywatnych ubezpieczeń zdrowotnych mogą być również kupowane, jako dodatek do innych produktów finansowych, jak konta bankowe, gdzie składka ubezpieczeniowa bywa niska.

Odchudzanie czy anoreksja

Temat dotyczy głównie kobiet, które koniecznie chcą wyglądać jak gwiazdy filmowe i modelki z pierwszych stron gazet. Szukają możliwości szybkiego pozbycia się tłuszczyku, bo dodaje on lat, a odbiera urodę. Społeczeństwo nastawione jest na piękno i młodość i ceni jednostki, które te cechy posiadają. Pogoń za wyznacznikiem pięknej figury gubi i nastolatki i panie dorosłe. Psychika nie wytrzymuje narzucanego modelu i braku akceptacji dla samej siebie i swojego ciała. W efekcie przynosi anoreksję, chorobę mogącą zagłodzić na śmierć posiadaczkę skrzywionej osobowości. Drakońska dieta to dla tych osób za mało. Zjedzenie sucharka w ciągu dnia to często wszystko, na co je stać, a i to wydaje się za dużo. Ciągłe głodówki wyniszczają organizm, pozbawiony wszelkich składników odżywczych, prowadząc do apatii i osłabienia. Własne odbicie w lustrze jednak wciąż wydaje się niedoskonałe, gdzieś ciągle widać wałki tłuszczu. Ciężko do takiej osoby dotrzeć, a leczenie nie skupia się na podaniu składników i suplementów diety, ale na terapii psychologicznej trwającej wiele tygodni.

Co powoduje, że nie dbamy o zdrowie?

Wiele osób nie dba o swoje zdrowie. Oczywiście mają na to wiele różnego rodzaju tłumaczeń. Przeważnie twierdzą, że nie mają czasu i są zbyt zajęci, by myśleć jeszcze o zdrowiu. Argument ten jest absurdalny, by dbać o zdrowie nie trzeba zapisywać się na siłownię i chodzić do niej siedem dni w tygodniu i ćwiczyć codziennie kilka godzin. Nie trzeba też stać przy garnkach pół dnia, by ugotować zdrowy obiad dla siebie i całej rodziny. To wszystko to tylko usprawiedliwianie się przed samym sobą. Czasem ludzie uważają, że nie dbają o zdrowie, bo nie wiedzą jak. Sadzą, że trzeba mieć fachową wiedzę na ten temat. Tymczasem wszędzie mówi się o zdrowym stylu życia, pojawiają się też ciekawe artykuły w prasie i w Internecie. Nie trzeba szukać informacji na ten temat, one są – tylko trzeba chcieć się z nimi zapoznać. Można też poradzić się lekarza rodzinnego, który podpowie nam co robić, by dłużej cieszyć się zdrowiem. O zdrowie nie dbamy głównie z lenistwa, taka jest prawda. Jesteśmy przyzwyczajeni do wygód. Do jeżdżenia autem i spożywania fast – foodów, tak jest po prostu łatwiej i szybciej. Nie trzeba się wcale wysilać. Takie przyzwyczajenia bywają bardzo szkodliwe.

Rzucenie palenia dla zdrowia

Korzyść dla zdrowia? Jak najbardziej. I to niezwykle duża. Jak wiadomo, palenie szkodzi zdrowiu zarówno samego palacza jak i osób w jego otoczeniu. Dlatego też, jeśli nie chce się już truć samego siebie jak i swoich bliskich, warto walczyć z nałogiem. Zdecydowanie to popłaca. Kondycja naszego zdrowia na pewno na tym zyska. Można będzie się wreszcie poczuć wolnym. Ta wolność na pewno wielu osobom przypadnie do gustu. Po rzuceniu palenia, można będzie zmniejszyć ryzyko zachorowania na serce jak i raka płuc. Warto więc walczyć ze swoją skłonnością do tego nałogu, aby móc żyć zdrowo i długo. Na pewno taka sytuacja jest odpowiednio opłacalna. Nie ma takiej możliwości, aby mogło być inaczej. Z pewnością, osoby, które wygrały walkę z tytoniem, mogą czuć się z tego powodu niezwykle dumne. Ich zdrowie będzie mogło powrócić znów na dobry tor. W związku z tym, na pewno każdy będzie mógł być z takiego faktu odpowiednio zadowolonym i usatysfakcjonowanym. Nie ma takiej możliwości, aby mogło być inaczej. Nie ma nic dobrego ani korzystnego w paleniu papierosów. Należy o tym pamiętać i zacząć wreszcie myśleć o swoim zdrowiu. Dzięki temu, można będzie je zachować w dobrej kondycji przez niezwykle długi czas.

Jak żyć z rakiem?

Ciągle w mediach słyszymy o coraz większej liczbie chorych na raka: prostaty, piersi, jelita, płuc, itd. Przyczyną powstawania tych schorzeń są zmiany w środowisku, niewłaściwy styl życia i dieta, różne używki, ale przede wszystkim lęk przed badaniami. Rak wcześnie zdiagnozowany daje dużo większe szanse na przeżycie. Jeżeli już usłyszycie tę straszną wiadomość, musicie stawić jej czoła. Nie unikajcie tego tematu, nie starajcie się chować tego w sobie. Pozostaniecie z problemem sam na sam bez niczyjej pomocy. Warto szukać wsparcia u przyjaciół i rodziny, która wesprze na duchu i doda otuchy. Bądźcie przygotowani na trudy leczenia i niepowodzenia. Szczerze rozmawiajcie z lekarzem o tym, co was czeka. Najgorsza jest niepewność tego, co się stanie. Nie rezygnujcie na ile to możliwe ze swoich pasji i zainteresowań. One pozwolą wam choć na chwilę wytchnąć od codziennej walki. Przede wszystkim nie poddawajcie się tak łatwo. Jest wiele osób, które poradziły sobie ze swoimi schorzeniami, np. kolarz Lance Armstrong cierpiał na raka jąder i mimo wielu trudności udało mu się z nim wygrać i z powodzeniem kontynuować karierę sportową. Szukajcie takich przykładów wśród innych znanych ludzi lub znajomych. Zawsze istnieje przecież choć cień szansy na poprawę.