Lipiec 2014
P W Ś C P S N
« cze   sie »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Z branży
  • Medycyna ma wiele tajemnicMedycyna ma wiele tajemnic
    Medycyna kryje w sobie wiele tajemnic – nauka potrzebna, zalecana każdemu człowiekowi. Zresztą zalecać jej nie trzeba, ponieważ każdy człowiek czuje się chociaż po trosze lekarzem – leczy innych, leczy …
  • Jak chudnąć bez efektu jo-jo?Jak chudnąć bez efektu jo-jo?
    Często koszmarem osób odchudzających się jest efekt jo-jo. Oznacza on, że po początkowym spadku wagi ze względu na stosowaną dietę, znów zaczyna się pojawiać tkanka tłuszczowa i kilogramy narastają, czyli …
  • Producent ogórków kiszonychProducent ogórków kiszonych
    Co z tymi ogórkami?. Dla utrzymania dobrego stanu zdrowia ważna jest dbałość o właściwe odżywianie, a więc prawidłowa dieta, która dostarczy organizmowi niezbędnych produktów bogatych w witaminy i minerały. Równie …

Archive for 22 lipca 2014

Fasola lekiem na długowieczność

Chcąc zachować pełnię sił oraz zdrowie na długi czas oraz uniknąć przedwczesnej śmierci, warto jeść duże ilości fasoli oraz soczewicy. Właściwości, jakie te składniki posiadają pozwalają na dostarczenie do organizmu odpowiednich wartości, które pozwalają na nie dopuszczenie do przedwczesnej śmierci. Dzięki fasoli, kondycja serca zdecydowanie się poprawi. Nie dojdzie wiec do zawału serca ani innych chorób związanych z sercem. Warto więc dodawać fasolę do potraw jakie się tworzy. Na pewno, odpowiednio dobrze się wtedy na tym wyjdzie. Nie ma takiej opcji, aby mogło być inaczej. Warto wspomnieć również o tym, że fasola pozwala na odpowiednie wyregulowanie poziomu cukru we krwi. Dzięki temu można zahamować objawy cukrzycy oraz nie dopuścić do jej wystąpienia. Na pewno wiec warto dodawać ją do potraw jakie się tworzy. Zrobi się to właśnie dla własnego zdrowia, co stanowić będzie niezwykle korzystną sytuację dla każdego. Na pewno, więc warto o taką roślinę strączkową wzbogacić swoje posiłki. Będziemy wtedy zdrowsi.

Czy trudno w obecnych czasach zadbać o zdrowie?

Wydaje się, że w dzisiejszym świecie trudno jest zadbać o zdrowie. Na niemal każdej ulicy większego miasta spotkać można budki z jedzeniem typu fast – food. Sporo jeździmy samochodem, zapominając o tym, jak ważny dla naszego zdrowia jest ruch. Staliśmy się zbyt wygodni, by przejść się do pracy pieszo, czy udać się wieczorem na długi spacer. Wiele osób ma pracę siedzącą. Kilkugodzinne siedzenie przed komputerem także nie pomaga naszemu organizmowi. Ponadto w żywności, którą kupujemy znajduje się wiele różnego rodzaju konserwantów i substancji, które do zdrowych nie należą. Kiedy widzimy na opakowaniu jogurtu truskawkowego, że zawartość tego właśnie owocu w nim wynosi 0,5% to jednak daje nam to sporo do myślenia. Produkty, które uznawane są za zdrowe wcale nimi nie są. Nie wiadomo już jakie produkty spożywcze kupować, by mieć pewność, że dostarczają naszemu organizmowi witamin. Oczywiście jeśli ktoś bardzo chce znajdzie sposób na to, by zadbać o swoje zdrowie i wesprzeć je. Poza tym trzeba też pamiętać, że naokoło nas są kryte pływalnie, siłownie, sklepy ze zdrową żywnością, więc są możliwości dbania o siebie, trzeba tylko je zauważyć i chcieć.

Sposoby na bóle głowy

Bardzo wiele osób cierpli na bóle głowy. Dotykają one wielu bez względu na wiek, a także płeć. Można sobie z nimi jednak radzić nie tylko poprzez przyjęcie tabletki, co jest oczywiście najprostszym rozwiązaniem. Przede wszystkim, kiedy mamy możliwość, a boli nas głowa, to warto się po prostu położyć i wyciszyć. To pozwoli ochłonąć. Możemy też wówczas masować głowę okrężnymi ruchami, ale nie cały czas, bowiem stać się to może nieznośne. Często pomaga także uciskanie odpowiednich punktów na głowie. Powoduje to ustąpienie bólu. Oczywiście przy migrenach nie należy się zastanawiać nad tego typu kuracjami, ale od razu zażyć tabletkę. Jeżeli ból zlokalizowany jest w okolicach zatok, to najpierw należy się zorientować, czy nie są one zatkane. Po ich wyleczeniu bóle głowy z pewnością bowiem miną. Głowa może nas rozboleć także po ciężkostrawnym posiłku, dlatego też wówczas należy wziąć coś na trawienie i poczekać, a ból na pewno minie. Faktem więc jest, że nie zawsze musimy sięgać po tabletkę, kiedy boli nas głowa.