Sierpień 2014
P W Ś C P S N
« lip   wrz »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Z branży
  • Dieta to zdrowieDieta to zdrowie
    Korzystanie z możliwości spożywania odpowiednich produktów spożywczych jest bardzo ważne, ponieważ dzięki temu ma się możliwość prowadzenia w pełni zdrowego trybu życia. Warto będzie skorzystać z porady specjalisty jakim jest …
  • Medycyna ma wiele tajemnicMedycyna ma wiele tajemnic
    Medycyna kryje w sobie wiele tajemnic – nauka potrzebna, zalecana każdemu człowiekowi. Zresztą zalecać jej nie trzeba, ponieważ każdy człowiek czuje się chociaż po trosze lekarzem – leczy innych, leczy …
  • Skręcenie kolana BiałystokSkręcenie kolana Białystok
    Skręcenie kolana – Białystok. Uraz nogi ani nie jest przyjemny, ani bezbolesny. W wielu przypadkach może znacznie utrudnić życie człowiekowi, obojętnie, w jakim jest on wieku. Osoby mające wybitnego pecha …

Archive for 15 sierpnia 2014

Niebezpieczny Dukan

Coraz więcej osób na świecie rozpoczyna swoją walkę z nadwagą od stosowania diety Dukana. Ta popularna dieta proteinowa miała dotychczas rzeszę propagatorów. Ostatnio jednak dochodzi do oraz większej krytyki metody francuskiego lekarza. Dieta zakłada spożywanie w wysokich ilościach produktów bogatych w białko i uzupełnianiu ich o warzywa dostarczające witamin. Szybki spadek wagi i polepszenie samopoczucia sprawiają, że jest tak wielu ludzi po nią sięga. Mało się jednak mówi o tym, że ponad 60% osób wraca po jej stosowaniu do poprzedniej wagi lub nawet ją przekracza. Po wejściu w fazę trzecią (utrwalanie), polegającą na stopniowym powrocie do wcześniej jedzonych dań, następuje efekt jo-jo, którego nie można skutecznie powstrzymać. Ponadto dieta Dukana ma bardzo niekorzystny wpływ na nasze nerki. Białko znacząco obciąża ten ważny narząd i zmusza cały organizm do ogromnego wysiłku trawiennego. Nie powinno się podejmować tej diety bez wcześniejszych konsultacji z lekarzem, a już na pewno zabroniona jest dla osób mających problemy z prawidłową praca nerek, bo może prowadzić do zupełnego ich wyłączenia. Ważne jest więc spożywanie bardzo dużych ilości wody wspierających pracę układu trawiennego. Może warto zamiast wiary w dietę cud, zacząć od codziennego ruchu, który pomoże lepiej niż morderczy reżim Dukana.