Styczeń 2018
P W Ś C P S N
« sty    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Z branży
  • Dobre zbilansowana dietaDobre zbilansowana dieta
    Mówi się, że dobra dieta to podstawa zdrowego życia. Warto sobie jednak zadać pytanie, czym, tak naprawdę, dobra dieta jest i co jeść, by naprawdę zdrowo żyć. Oczywiście, odpowiedź na …
  • Zioła i inne terapie naturalneZioła i inne terapie naturalne
    Zanim przemysł farmaceutyczny rozwinął się, ludzie korzystali z dobrodziejstw natury i wykorzystywali do leczenia rozmaite rośliny oraz owoce. Dzisiaj często wraca się do tych metod. Ziołolecznictwo jest coraz bardzie popularne. …
  • Na wakacjach też należy dbać o siebieNa wakacjach też należy dbać o siebie
    Sezon urlopowy kojarzy nam się z beztroską, przyjemnościami. Przed wakacjami zrzuciłyśmy kilka kilogramów, aby zmieścić się w kostium kąpielowy, szkoda byłoby więc nasza pracę zaprzepaścić, objadając się wakacyjnymi smakołykami typu …

A czy jedzenie może uzależnić?

Niestety, ale odpowiedź na pytanie, czy jedzenie może uzależnić nie może być inna, niż twierdząca. Z całą pewnością jedzenie może działać dokładnie tak samo jak inne substancje uzależniające, na przykład substancje chemiczne. Skoro uzależnić mogą nawet pewne wykonywane nadmiernie czynności, chociażby takie, jak oglądanie telewizji, to uzależnić mogą i produkty żywieniowe. Dlaczego tak jest? Bowiem jedzenie podobnie jak inne substancje spożywane w nadmiarze mają jeden konkretny cel – mają nam dostarczać przyjemności. Jeśli coś powoduje, że czujemy się lepiej po spożyciu tego, to nie czujemy powodu, aby nie spożyć tego znowu. Skoro jemy, a jedzenie daje nam przyjemność i lepsze samopoczucie – przynajmniej na chwile, to z czasem zaczynamy sięgać po swoje ulubione produkty żywieniowe coraz częściej, nie zwracając uwagi na skutki jakie to za sobą niesie. Dopiero po jakimś czasie okazuje się, że waga znacznie się zwiększyła, a my nie możemy spojrzeć w lustro i zaczynają się problemy z samoakceptacją.

Leave a Reply