Wrzesień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Z branży
  • Medycyna a dietaMedycyna a dieta
    Medycyna oczywiście posiada bardzo wiele wspólnego z dietą, ponieważ obie mają jeden wspólny cel. Jaki? Oczywiście pomaganie człowiekowi, który jest w potrzebie i nie jest w stanie się wyleczyć samodzielnie …
  • Sposoby na zdrowe życieSposoby na zdrowe życie
    Zdrowie dla nas powinno być najbardziej ciekawym sposobem, na pozyskiwanie wiedzy, będącej najbardziej niekiedy ciekawą. Wiadomo, iż na temat jego, jak i różnych chorób, powstały setki książek, co do których …
  • Działalność szpitaliDziałalność szpitali
    Pozostawia ona na pewno niezwykle wiele do życzenia. Jednak, jeśli musimy skorzystać z opieki medycznej, nie mamy innego wyjścia. Musimy kilka dni spędzić w szpitalu. Często w niezbyt dobrych warunkach. …

Drogie leki

Dieta cukrzyka

Przy cukrzycy obowiązuje bardzo drastyczna dieta, którą jednak mało która osoba cierpiąca na cukrzycę przestrzega, aby być całkowicie zdrowa. Pociąg co słodkości jest tak silny, że bardzo trudno z nim wygrać, a należy tutaj zachować pewnego rodzaju umiar. Na szczęście cukrzycy w momentach skoków poziomu cukru we krwi podejmują z reguły odpowiednie środki w postaci zażycia odpowiednich leków czy też zrobienia sobie zastrzyków z insuliny. Muszą jednak uważać, gdyż nagły wzrost czy spadek poziomu cukru może mieć bardzo poważne konsekwencje dla ich życia i zdrowia i przez to może się zdarzyć, iż nie uda się im powrócić do starej formy. Przestrzeganie diety jest kluczowym elementem, który zapewnia bezpieczeństwo. Warto będzie pamiętać również o odpowiedniej dawce ruchu, która da nam możliwość skorzystania z jeszcze lepszego stanu samopoczucia. Jednak najważniejsza jest dla nas odpowiednia dieta. Sami również będziemy mieli możliwość zadbania o siebie, jednak dzięki poradzie lekarskiej będzie się wiedziało najlepiej jako to robić. Cukrzyca jest to bardzo nieprzyjemna dla wszystkich choroba, która nie chciałoby się nikomu życzyć, jednak jej się nie wybiera, tylko jedynie ją otrzymuje od losu.

Kobieca depresja

Nie jest tajemnicą, iż kobiety są bardziej narażone na depresję. Jakie jest tego podłoże? Przyczyn jest bardzo dużo, lecz do najważniejszych możemy zaliczyć ciągłe wahania hormonów, szczególnie w okresie przedmiesiączkowym czy też w ciąży, a także po porodzie ( tzw. depresja poporodowa). Istnieją także przyczyny nie do końca zależne od zegara biologicznego. Zaliczyć do nich możemy podatność na długotrwały stres, a także poczucie samotności, brak wsparcia ze strony bliskich i otoczenia. Sytuacja pogarsza się, gdy dojdzie do tego zła sytuacja rodzinna czy też majątkowa, co zauważyć można u kobiet zdanych tylko na siebie. Czynnikami psychologicznymi, które mogą wywołać depresję są napięcia emocjonalne, przejawiające się ciągłymi atakami płaczu i histerii, rozpamiętywanie i ciągłe rozmyślanie na temat swojego samopoczucia psychicznego. U kobiet, co warto zaznaczyć, często występuje tak zwana depresja nerwicowa, co jest objawem niemożności radzenia sobie ze stresem. Kobiety wymagają więc silnego oparcia, które sprawi, że staną się mocniejsze psychicznie.

Medycyna naturalna

Mówi się bardzo często, że zdrowie pochodzi z natury. I rzeczywiście, nawet, gdy spojrzymy na skład wielu leków farmaceutycznych, zauważyć możemy, że są one tworzone w oparciu o naturalne, znane od lat składniki. Dlatego też, wiele osób, poza medycyną klasyczną, decyduje się na skorzystanie z tego, co do zaoferowania ma medycyna naturalna. Z tego powodu, zajmiemy się dzisiaj bliżej medycyną naturalną i spróbujemy sobie odpowiedzieć na pytanie o jej skuteczność. Przede wszystkim, trzeba powiedzieć, że naturalne środki lecznicze istnieją od zawsze, a wykorzystywane są niemal od zarania dziejów człowieka. Ludzie z czasem rozpoznawali rośliny, czy też składniki mineralne, które pomagały na różnego rodzaju choroby, czy też dodawały energii. Dziś ziołolecznictwo, czy też inne formy medycyny naturalnej są bardzo rozwinięte, a korzystać z nich można u profesjonalistów i fachowców, którzy doskonale wiedzą, w jaki sposób wykorzystać dary natury, by poprawić stan pacjenta. Jedna rzecz jest jednak ważna przy stosowaniu medycyny naturalnej: należy ją łączyć z klasycznymi spotkaniami z lekarzami i działać wielotorowo, bo tylko wtedy zapewnić sobie można dobre efekty. I to naprawdę warto sobie wziąć do serca.

Jak skutecznie pozbyć się bólu głowy?

Ból głowy to bardzo częsta przypadłość dotykająca zarówno kobiety jak i mężczyzn. Występuje dosyć często, bo średnio kilka razy w miesiącu. Towarzyszy także wielu schorzeniom, przeziębieniom, a nawet bólom menstruacyjnym. Warto więc znać kilka sposobów na pozbycie się tego nieproszonego gościa. Bardzo dobre zastosowanie mają inhalacje zrobione z aromatycznych olejków, które wzmagają produkcję endorfin, czyli hormonu szczęścia. Jeżeli akurat nie mamy pod ręką właściwych zapachów, możemy poprosić kogoś o zrobienie relaksacyjnego masażu, który będzie obejmował okolice karku i skroni. W tym przypadku potwierdza się reguła, iż kąpiel jest dobra na wszystko. Szczególnie ta gorąca z dodatkiem olejków eterycznych. Taki relaks na pewno przyniesie same pozytywy. Ból pomogą również uśmierzyć wszelakie zioła, a właściwie sporządzone z nich napary. Do takich zaliczymy rumianek, szałwię, imbir i chmiel. Najlepiej jest oczywiście zastosować wszystkie wyżej opisane metody jednocześnie, lecz pojedynczo także powinny przynieść pożądane skutki.

Bóle menstruacyjne

Bóle menstruacyjne to bardzo przykra dolegliwość, o czym może przekonać się każda kobieta. Jedne odczuwają takie bóle bardziej inne mniej intensywnie. Wszystko zależy od uwarunkowań emocjonalnych kobiety. Zbadano, iż takiego rodzaju ból częściej i bardziej intensywniej odczuwają kobiety wrażliwe, które żyją w stresie, a także nadmiernie przejmują się wszelakimi sprawami, takimi jak szkoła czy praca. Jak więc pozbyć się tego rodzaju dolegliwości? Otóż po pierwsze należy zaznaczyć, iż nie możemy się ich w stu procentach pozbyć, jednak przyjmowanie leków przeciwbólowych przyniesie pewnego rodzaju ulgę. Warto jednak unikać aspiryny, bowiem może spowodować silniejsze krwawienia. Działanie rozkurczowe mają wszelkiego rodzaju preparaty ziołowe, a także różnego rodzaju ciepłe okłady. Istnieją również inne metody zapobiegawcze, do których zaliczymy wystrzeganie się ostrych przypraw, coli, kawy i herbaty. Poza bólem mogą pojawić się napady migreny, nerwowość, zwiększone łaknienie oraz stany depresyjne. Należy wówczas kontrolować swoje zachowanie, gdyż takie samopoczucie bardzo szybko minie.

Ćwiczenia fizyczne i zdrowie

Profesjonalny sport nie ma wiele wspólnego ze zdrowiem. Zawodowi zawodnicy z różnych dyscyplin sportu, by osiągnąć sukces muszą stosować wiele środków wspomagających w postaci sztucznych substancji chemicznych. Z drugiej strony sport amatorski może mieć bardzo pozytywny wpływ na zdrowie. Wiele dyscyplin sportu w sposób amatorski może być uprawianych w bardzo różnym wieku, czyli nawet w przypadku osób starszych. Aktywność fizyczna pozwala przede wszystkim na zmniejszenie negatywnego wpływu braku ruchu w pracy na nasze zdrowie. Innym pozytywnym aspektem jest naturalny dla człowieka wysiłek mięśni oraz stawów. Z tego powodu uprawianie różnych dyscyplin sportu staje się coraz bardziej popularne i polecane przez lekarzy. Jeśli chcemy uprawiać jakiś sport powinniśmy przede wybraniem dyscypliny sportowej oraz rozpoczęciem ćwiczeń przebadać się. W ten sposób możemy mieć pewność, że nie mamy żadnych schorzeń, do których musimy dostosować intensywność wysiłku fizycznego. Do dyscyplin sportowych, jakie możemy uprawiać bez większych obaw o nasze zdrowie możemy zaliczyć bieganie, czy jazdę na rowerze. Są to sporty, jakie powodują mniejsze obciążenie dla stawów oraz mięśni i mogą być uprawiane w każdym wieku.