Maj 2017
P W Ś C P S N
« sty    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Z branży
  • Śniadanie najważniejszym posiłkiem dnia
    Wielu dietetyków uważa, że najważniejszym posiłkiem wbrew pozorom wcale nie jest obiad, a śniadanie. Jeżeli chodzi o obiad, to zdecydowanej większości ludzi wydaje się, że jest to najważniejsze danie, ponieważ …
  • Gdy potrzebujesz lekarza
    Niejednokrotnie w życiu człowieka dochodzi do takich sytuacji, kiedy to jest zmuszony on do tego, aby skorzystać z pewnych usług. Niestety, ale bardzo często okazuje się, że ludzie kompletnie nie …
  • Ćwiczenia fizyczne i zdrowie
    Profesjonalny sport nie ma wiele wspólnego ze zdrowiem. Zawodowi zawodnicy z różnych dyscyplin sportu, by osiągnąć sukces muszą stosować wiele środków wspomagających w postaci sztucznych substancji chemicznych. Z drugiej strony …

Czym jest zdrowie?

Tak często słyszy się to magiczne słowo, ale niestety tak rzadko potrafimy dokładnie wyjaśnić, czym jest zdrowie i czy naprawdę warto o niego dbać. Zawsze podchodzimy do tej sprawy bardzo filozoficznie, psychicznie. Niemniej jednak, zdrowie jest jak najbardziej pojęciem znanym w medycynie, biologii i naukach pokrewnych. Z pewnością więc warto wiedzieć, czym ono dokładnie jest i jak o niego dbać, bo to jest oczywiście koniecznie, aby czuć się dobrze. Zdrowie jest to stan organizmu w równowadze, zarówno psychicznej jak i fizycznej. A więc stan, w którym nie ma żadnych zaburzeń homeostazy, czyli stałości środowiska wewnętrznego. Każda choroba zakłóca oczywiście taki stan, co sprawia, że nie czujemy się najlepiej i czujemy jak ulatuje z nas wszelka energia. Warto o tym pamiętać, ponieważ zdrowie to słowo często używane, ale tak nieczęsto do końca rozumiane. Z pewnością warto dbać o zdrowie. A można to robić na wiele różnych sposobów. Najważniejsza jest jednak odpowiednia dieta oraz oczywiście ruch.

Leave a Reply