Grudzień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Z branży
  • Odpowiednia dietaOdpowiednia dieta
    Niezwykle istotnym czynnikiem w życiu każdego z nas jest zdrowie. Należy o nie szczególnie dbać. W dzisiejszych czasach mamy mnóstwo sposobów na to, by dbać o swoje zdrowie i je …
  • Dieta orientalnaDieta orientalna
    Dieta orientalna jest dietą pochodzącą z Dalekiego Wschodu. Dzięki stosowaniu tej diety można w bardzo krótkim czasie schudnąć wiele kilogramów. Jednakże każdy z nas powinien się zastanowić czy podoła i …
  • Jak zadbać o zdrowie?Jak zadbać o zdrowie?
    Jeśli zadbamy o swoje zdrowie reszta nie musimy się martwić. O zdrowie należy dbać, jednak jak to zrobić? Otóż mamy wiele możliwości zadbania o swoje zdrowie, przede wszystkim ruch, zbilansowana …

Czym jest zdrowie?

Tak często słyszy się to magiczne słowo, ale niestety tak rzadko potrafimy dokładnie wyjaśnić, czym jest zdrowie i czy naprawdę warto o niego dbać. Zawsze podchodzimy do tej sprawy bardzo filozoficznie, psychicznie. Niemniej jednak, zdrowie jest jak najbardziej pojęciem znanym w medycynie, biologii i naukach pokrewnych. Z pewnością więc warto wiedzieć, czym ono dokładnie jest i jak o niego dbać, bo to jest oczywiście koniecznie, aby czuć się dobrze. Zdrowie jest to stan organizmu w równowadze, zarówno psychicznej jak i fizycznej. A więc stan, w którym nie ma żadnych zaburzeń homeostazy, czyli stałości środowiska wewnętrznego. Każda choroba zakłóca oczywiście taki stan, co sprawia, że nie czujemy się najlepiej i czujemy jak ulatuje z nas wszelka energia. Warto o tym pamiętać, ponieważ zdrowie to słowo często używane, ale tak nieczęsto do końca rozumiane. Z pewnością warto dbać o zdrowie. A można to robić na wiele różnych sposobów. Najważniejsza jest jednak odpowiednia dieta oraz oczywiście ruch.

Leave a Reply