Listopad 2019
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Z branży
  • Zdrowy styl życiaZdrowy styl życia
    Aby dożyć starości powinniśmy dbać o nasze zdrowie już od najwcześniejszych lat. Jeszcze będąc dziećmi rodzice wmuszają w nas jakieś witaminy, zdrowe warzywa, potrawy beztłuszczowe. Co więcej powinniśmy zrobić, by …
  • Jak chudnąć bez efektu jo-jo?Jak chudnąć bez efektu jo-jo?
    Często koszmarem osób odchudzających się jest efekt jo-jo. Oznacza on, że po początkowym spadku wagi ze względu na stosowaną dietę, znów zaczyna się pojawiać tkanka tłuszczowa i kilogramy narastają, czyli …
  • Śniadanie najważniejszym posiłkiem dniaŚniadanie najważniejszym posiłkiem dnia
    Wielu dietetyków uważa, że najważniejszym posiłkiem wbrew pozorom wcale nie jest obiad, a śniadanie. Jeżeli chodzi o obiad, to zdecydowanej większości ludzi wydaje się, że jest to najważniejsze danie, ponieważ …

Dieta orientalna

Dieta orientalna jest dietą pochodzącą z Dalekiego Wschodu. Dzięki stosowaniu tej diety można w bardzo krótkim czasie schudnąć wiele kilogramów. Jednakże każdy z nas powinien się zastanowić czy podoła i czy wytrzyma smaki, które są na prawdę odmienne niż te występujące u nas. W tej diecie nie ważne jest liczenie kalorii, ani też ograniczenie alkoholu. Jak najbardziej wskazane jest wypicie lampki wina czy szklanki piwa, bo dzięki temu przyspieszymy sobie naszą przemianę materii. Oczywiście do najbardziej znanych produktów z tej diety należy wymienić makaron sojowy czy grzybki chińskie. Należy pamiętać tylko kilka zasad. Mianowicie nie powinno się łączyć białek z węglowodanami. Białka powinny być połączone z owocami i warzywami. Węglowodany powinno z kolei spożywać się w godzinach wieczornych. I to jest cały sukces tej diety. Wydaje się niemożliwe, a jednak tak jest. Wystarczy tylko spojrzeć na naród chiński. Oni tam jedzą tylko i wyłącznie te potrawy i nie ma wśród nich otyłych ludzi.

Leave a Reply