Maj 2017
P W Ś C P S N
« sty    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Z branży
  • Redline ultra hardcore
    Redline Ultra Hardcore. Redline Ultra Hardcore jest jednym z najlepszych suplementów dostępnych na rynku. Nie tylko spala tłuszcz, rzeźbi sylwetkę, wspomaga szybkie i efektywne odchudzanie, którego efekty są widoczne w …
  • Czemu warto zażywać suplementy diety?
    Trudno zaprzeczyć temu, że w dzisiejszych czasach życie wygląda zupełnie inaczej. Każdy z nas stale się gdzieś spieszy, nie ma na nic czasu. Niestety nie ma to zbyt dobrego wpływu …
  • Ćwiczenia fizyczne i zdrowie
    Profesjonalny sport nie ma wiele wspólnego ze zdrowiem. Zawodowi zawodnicy z różnych dyscyplin sportu, by osiągnąć sukces muszą stosować wiele środków wspomagających w postaci sztucznych substancji chemicznych. Z drugiej strony …

Dlaczego tak ważne są witaminy?

Nie zawsze zwracamy uwagę na to co jemy, czy produkty te są bogate w witaminy, a to poważny błąd. Regularne dostarczanie naszemu organizmowi porcji witamin jest konieczne, by mógł on prawidłowo funkcjonować. Białka, tłuszcz i węglowodany to przecież nie wszystko. Witaminy są bowiem składnikami, które są potrzebne dla przebiegu wielu procesów, które zachodzą w tkankach. Niestety nasz organizm nie wytwarza ich i dlatego musimy je dostarczać poprzez pożywienie. Jeśli mimo tego brakuje nam jakiejś witaminy trzeba wtedy przyjmować suplement diety, który pozwoli uzupełnić niedobory. Jeśli będzie brakowało nam witamin, przemiana materii będzie gorzej przebiegała, a nasze komórki szybciej się będą starzeć. Wszystko to oczywiście nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie. Jak wiadomo, trzeba o nie dbać wiec warto zastanowić się nad tym, jakie produkty spożywamy, czy zawierają cenne składniki, czy raczej tylko puste kalorie. Pożywienie ma dostarczać nam energii i siły, a nasz organizm wzbogacać ma o witaminy. Dlatego też tak ważne jest to co jemy. W naszym menu powinny na stałe zagościć owoce, warzywa, ryby, czy produkty zbożowe. Trzeba natomiast ograniczyć tłuszcze zwierzęce i cukier.

Leave a Reply