Wrzesień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Z branży
  • Psychoterapia w katowicachPsychoterapia w katowicach
    Psychoterapia w Katowicach. Depresja i różnego rodzaju lęki stały się już wręcz chorobą cywilizacyjną. Odpowiada za to coraz większe tempo życia i to, że niestety coraz trudniej jest utrzymać się …
  • Różnicowanie produktówRóżnicowanie produktów
    Różne produkty, jakie dodawane są do naszych codziennych posiłków, mogą być jak najbardziej doskonale przyprawione. To, co staramy się do nich dołożyć, może nas dosłownie zaskakiwać każdego dnia. Warto jest …
  • Jak uniknąć efektu jojoJak uniknąć efektu jojo
    Głównie, dlatego że można go łatwo zakonserwować przy użyciu soli. Pozawalało to na zachowanie jej świeżości przez dłuższy czas, co równało się z jej transportowaniem na tereny odległe od brzegu …

Hobby a zdrowie człowieka

Każdy człowiek powinien mieć w życiu coś, co będzie dla niego odskocznią od obowiązków zawodowych oraz rodzinnych. Mowa w tym momencie o jakimś hobby, pasji – czymś, co sprawia przyjemność i pozwala się odprężyć. Jedni lubią majsterkować, inni malować, ktoś inny woli zaś jeździć na ryby czy pielęgnować ogród. Pasje bywają różne. Ich posiadanie jest bardzo ważne, ponieważ realnie wpływają na zdrowie człowieka – w jak najbardziej pozytywnym tego słowa znaczeniu. Pomagają zwalczyć stres i podnieść samoocenę. Osoby, które nie mają żadnych zainteresowań i wolny czas spędzają bezproduktywnie przed telewizorem lub przed komputerem są bardziej podatne na rozmaite choroby. Medycyna to zresztą potwierdza. Brak hobby może doprowadzić do psychicznego wypalenia się, człowieka przestaje cieszyć cokolwiek. Tymczasem pasjonaci są na ogół ludźmi, którym wiele rzeczy przychodzi łatwiej, mają bardziej optymistyczne nastawienie do świata i ludzi, często też zachęcają innych do działania. Jak więc zatem widać, nie tylko racjonalna dieta i fizyczna aktywność potrafią zdziałać prawdziwe cuda. Jest mnóstwo rzeczy, którymi człowiek może się zająć – trzeba tylko chcieć znaleźć taką, która okaże się prawdziwym strzałem w dziesiątkę.

Leave a Reply