Grudzień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Z branży
  • Psychoterapia w katowicachPsychoterapia w katowicach
    Psychoterapia w Katowicach. Depresja i różnego rodzaju lęki stały się już wręcz chorobą cywilizacyjną. Odpowiada za to coraz większe tempo życia i to, że niestety coraz trudniej jest utrzymać się …
  • Zdrowy styl życiaZdrowy styl życia
    Aby dożyć starości powinniśmy dbać o nasze zdrowie już od najwcześniejszych lat. Jeszcze będąc dziećmi rodzice wmuszają w nas jakieś witaminy, zdrowe warzywa, potrawy beztłuszczowe. Co więcej powinniśmy zrobić, by …
  • Dieta orientalnaDieta orientalna
    Dieta orientalna jest dietą pochodzącą z Dalekiego Wschodu. Dzięki stosowaniu tej diety można w bardzo krótkim czasie schudnąć wiele kilogramów. Jednakże każdy z nas powinien się zastanowić czy podoła i …

Jak skutecznie pozbyć się bólu głowy?

Ból głowy to bardzo częsta przypadłość dotykająca zarówno kobiety jak i mężczyzn. Występuje dosyć często, bo średnio kilka razy w miesiącu. Towarzyszy także wielu schorzeniom, przeziębieniom, a nawet bólom menstruacyjnym. Warto więc znać kilka sposobów na pozbycie się tego nieproszonego gościa. Bardzo dobre zastosowanie mają inhalacje zrobione z aromatycznych olejków, które wzmagają produkcję endorfin, czyli hormonu szczęścia. Jeżeli akurat nie mamy pod ręką właściwych zapachów, możemy poprosić kogoś o zrobienie relaksacyjnego masażu, który będzie obejmował okolice karku i skroni. W tym przypadku potwierdza się reguła, iż kąpiel jest dobra na wszystko. Szczególnie ta gorąca z dodatkiem olejków eterycznych. Taki relaks na pewno przyniesie same pozytywy. Ból pomogą również uśmierzyć wszelakie zioła, a właściwie sporządzone z nich napary. Do takich zaliczymy rumianek, szałwię, imbir i chmiel. Najlepiej jest oczywiście zastosować wszystkie wyżej opisane metody jednocześnie, lecz pojedynczo także powinny przynieść pożądane skutki.

Leave a Reply