Listopad 2019
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Z branży
  • Dieta orientalnaDieta orientalna
    Dieta orientalna jest dietą pochodzącą z Dalekiego Wschodu. Dzięki stosowaniu tej diety można w bardzo krótkim czasie schudnąć wiele kilogramów. Jednakże każdy z nas powinien się zastanowić czy podoła i …
  • Dom opieki z rehabilittacjąDom opieki z rehabilittacją
    Dom opieki z rehabilitacją dla seniorów. Niski przyrost naturalny w Polsce skutkuje tym, że polskie społeczeństwo starzeje się w szybkim tempie. Przybywa więc seniorów i w piramidzie wieku Polaków zaczynają …
  • Co powoduje, że nie dbamy o zdrowie?Co powoduje, że nie dbamy o zdrowie?
    Wiele osób nie dba o swoje zdrowie. Oczywiście mają na to wiele różnego rodzaju tłumaczeń. Przeważnie twierdzą, że nie mają czasu i są zbyt zajęci, by myśleć jeszcze o zdrowiu. …

Medycyna estetyczna to przyszłość medycyny

Mało kto wie, że aktywność fizyczna jest najlepszą metodą zapobiegania wielu chorobą zwłaszcza w średnim wieku, a także pomaga w szybszym powrocie do zdrowia. Ludzie jednak nie lubią ćwiczyć. Tłumaczą się brakiem czasu, pieniędzy, a przede wszystkim zmęczeniem. Udowodniono naukowo, że osoby regularnie uprawiający sport, są o wiele zdrowsi, dłużej żyją, mają więcej siły i energii. Wysiłek fizyczny wpływa także na nasz umysł i samopoczucie. dzięki niemu jest on dłużej sprawny oraz zmniejsza zachorowalność na depresję, która jest tak bardzo popularną chorobą wśród osób starszych. Nawet niewielki wysiłek ,ale wykonywany regularnie zapobiega powstawaniu otyłości, która jest przyczyną poważnych chorób. Poprawia działanie układu krwionośnego, zmniejsza zachorowalność na cukrzycę oraz nadciśnienie tętnicze, obniża poziom cholesterolu we krwi oraz poprawia naszą odporność. Ćwiczenia fizyczne wzmacniają mięsnie, ścięgna oraz więzadła dlatego osoby ćwiczące rzadziej cierpią na bóle stawów. Warto więc aktywnie spędzać czas od najmłodszych lat by być dłużej zdrowym i sprawnym.

Leave a Reply