Sierpień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Z branży
  • Aktywny wypoczynekAktywny wypoczynek
    Aktywny wypoczynek i aktywne spędzanie czasu jest nie zwykle ważne. Powinniśmy pomyśleć nad tą sporawą, ponieważ w ciągu dnia jesteśmy zapracowani, ciągle się gdzieś spieszymy i nie mamy na nic …
  • Grunt to zdrowieGrunt to zdrowie
    Niejednokrotnie człowiek w swoim życiu musi zmierzyć się z takimi problemami, które to zaliczają się do naprawdę poważnych. Niestety, ale bardzo często dochodzi do takich sytuacji, kiedy to ludzie mają …
  • Dietetyczne jedzeniaDietetyczne jedzenia
    Takie właśnie jedzenie powinny przyjmować wszystkie osoby, które chcą się odchudzić. Dzięki temu, do ich organizmu nie będą dostarczane zbędne kalorie. W takiej sytuacji, jak najbardziej uzyskać będzie można wysokie …

Medycyna estetyczna to przyszłość medycyny

Mało kto wie, że aktywność fizyczna jest najlepszą metodą zapobiegania wielu chorobą zwłaszcza w średnim wieku, a także pomaga w szybszym powrocie do zdrowia. Ludzie jednak nie lubią ćwiczyć. Tłumaczą się brakiem czasu, pieniędzy, a przede wszystkim zmęczeniem. Udowodniono naukowo, że osoby regularnie uprawiający sport, są o wiele zdrowsi, dłużej żyją, mają więcej siły i energii. Wysiłek fizyczny wpływa także na nasz umysł i samopoczucie. dzięki niemu jest on dłużej sprawny oraz zmniejsza zachorowalność na depresję, która jest tak bardzo popularną chorobą wśród osób starszych. Nawet niewielki wysiłek ,ale wykonywany regularnie zapobiega powstawaniu otyłości, która jest przyczyną poważnych chorób. Poprawia działanie układu krwionośnego, zmniejsza zachorowalność na cukrzycę oraz nadciśnienie tętnicze, obniża poziom cholesterolu we krwi oraz poprawia naszą odporność. Ćwiczenia fizyczne wzmacniają mięsnie, ścięgna oraz więzadła dlatego osoby ćwiczące rzadziej cierpią na bóle stawów. Warto więc aktywnie spędzać czas od najmłodszych lat by być dłużej zdrowym i sprawnym.

Leave a Reply