Luty 2019
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  
Z branży
  • Szukamy dobrego lekarzaSzukamy dobrego lekarza
    Z pewnością każdy z nas niejednokrotnie znalazł się w takiej sytuacji, kiedy to chcieliśmy za wszelką cenę znaleźć takie usługi, które to są jak najlepszej jakości. W obecnych czasach doprawdy …
  • Dieta to nie karaDieta to nie kara
    Mało to jest w stanie powiedzieć, że jest zadowolony ze swojego wyglądu. Często nie podoba nam się przede wszystkim nasza figura. Wiele osób z chęcią oddałoby kilka zbędnych kilogramów. Jeżeli …
  • Zioła i inne terapie naturalneZioła i inne terapie naturalne
    Zanim przemysł farmaceutyczny rozwinął się, ludzie korzystali z dobrodziejstw natury i wykorzystywali do leczenia rozmaite rośliny oraz owoce. Dzisiaj często wraca się do tych metod. Ziołolecznictwo jest coraz bardzie popularne. …

Medycyna estetyczna to przyszłość medycyny

Mało kto wie, że aktywność fizyczna jest najlepszą metodą zapobiegania wielu chorobą zwłaszcza w średnim wieku, a także pomaga w szybszym powrocie do zdrowia. Ludzie jednak nie lubią ćwiczyć. Tłumaczą się brakiem czasu, pieniędzy, a przede wszystkim zmęczeniem. Udowodniono naukowo, że osoby regularnie uprawiający sport, są o wiele zdrowsi, dłużej żyją, mają więcej siły i energii. Wysiłek fizyczny wpływa także na nasz umysł i samopoczucie. dzięki niemu jest on dłużej sprawny oraz zmniejsza zachorowalność na depresję, która jest tak bardzo popularną chorobą wśród osób starszych. Nawet niewielki wysiłek ,ale wykonywany regularnie zapobiega powstawaniu otyłości, która jest przyczyną poważnych chorób. Poprawia działanie układu krwionośnego, zmniejsza zachorowalność na cukrzycę oraz nadciśnienie tętnicze, obniża poziom cholesterolu we krwi oraz poprawia naszą odporność. Ćwiczenia fizyczne wzmacniają mięsnie, ścięgna oraz więzadła dlatego osoby ćwiczące rzadziej cierpią na bóle stawów. Warto więc aktywnie spędzać czas od najmłodszych lat by być dłużej zdrowym i sprawnym.

Leave a Reply