Sierpień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Z branży
  • Aktywnie i zdrowoAktywnie i zdrowo
    Niewątpliwie jednym z najważniejszych i najcenniejszych elementów życia każdego człowieka jest zdrowie. Bez niego nie moglibyśmy normalnie żyć i funkcjonować, z kolei z nim jest nam o wiele łatwiej i …
  • Medycyna w pigułceMedycyna w pigułce
    Coraz więcej osób boi się iść do lekarza, ponieważ są świadomi tego, iż będą musieli stać długo w kolejce, a później mogą się dowiedzieć czegoś, co nam się nie spodoba …
  • Leki różnego rodzajuLeki różnego rodzaju
    Leki, jakie posiadamy do użytkowania w naszych aptekach, mogą być dla nas naprawdę różne. Jest ich niebywale wiele, a każdy jest skomplikowany, oczywiście na swój sposób. Trzeba umiejętnie je stosować, …

Niebezpieczny Dukan

Coraz więcej osób na świecie rozpoczyna swoją walkę z nadwagą od stosowania diety Dukana. Ta popularna dieta proteinowa miała dotychczas rzeszę propagatorów. Ostatnio jednak dochodzi do oraz większej krytyki metody francuskiego lekarza. Dieta zakłada spożywanie w wysokich ilościach produktów bogatych w białko i uzupełnianiu ich o warzywa dostarczające witamin. Szybki spadek wagi i polepszenie samopoczucia sprawiają, że jest tak wielu ludzi po nią sięga. Mało się jednak mówi o tym, że ponad 60% osób wraca po jej stosowaniu do poprzedniej wagi lub nawet ją przekracza. Po wejściu w fazę trzecią (utrwalanie), polegającą na stopniowym powrocie do wcześniej jedzonych dań, następuje efekt jo-jo, którego nie można skutecznie powstrzymać. Ponadto dieta Dukana ma bardzo niekorzystny wpływ na nasze nerki. Białko znacząco obciąża ten ważny narząd i zmusza cały organizm do ogromnego wysiłku trawiennego. Nie powinno się podejmować tej diety bez wcześniejszych konsultacji z lekarzem, a już na pewno zabroniona jest dla osób mających problemy z prawidłową praca nerek, bo może prowadzić do zupełnego ich wyłączenia. Ważne jest więc spożywanie bardzo dużych ilości wody wspierających pracę układu trawiennego. Może warto zamiast wiary w dietę cud, zacząć od codziennego ruchu, który pomoże lepiej niż morderczy reżim Dukana.

Leave a Reply