Listopad 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Z branży
  • Gdy nie ma się ochoty na seksGdy nie ma się ochoty na seks
    W młodości wydawało się to niemożliwe. Jak można nie mieć ochoty na seks? Jednak wraz z upływem czasu coraz częściej się zdarza, że nasze libido nie jest takie, jak byśmy …
  • Psychoterapia w katowicachPsychoterapia w katowicach
    Psychoterapia w Katowicach. Depresja i różnego rodzaju lęki stały się już wręcz chorobą cywilizacyjną. Odpowiada za to coraz większe tempo życia i to, że niestety coraz trudniej jest utrzymać się …
  • Diagnostyka i jej znaczenieDiagnostyka i jej znaczenie
    Współczesna medycyna jest bardzo zaawansowana i niezwykle dobrze rozwinięta. Jako dziedzina nauki może podlegać różnym podziałom, które uwzględniają wiele czynników i aspektów. Jedną z niezwykle ważnych gałęzi medycyny ogółem, jest …

Profilaktyka może pomóc ustrzec się przed chorobą

Często boimy się zachorowań na tak poważne choroby jak na przykład rak. Tymczasem zdajemy się nie robić nic, aby się przed nimi ustrzec. Tymczasem okazuje się, że tak naprawdę nasze zdrowie w dużej mierze jest w naszych rękach. Dzięki odpowiedniej profilaktyce możemy ustrzec się wielu chorób, w tym tych najbardziej poważnych. Przede wszystkim powinniśmy zadbać o zdrowy styl życia i odpowiednie żywienie. Wbrew pozorom dobrze zbilansowana dieta i dzienna dawka ruchu, najlepiej na świeżym powietrzu, może nas uchronić przed problemami ze zdrowiem. Wystarczy tylko dbać o to, by masa naszego ciała była prawidłowa. Oprócz tego musimy także regularnie poddawać się badaniom. Co roku powinniśmy zbadać krew. Warto też kontrolować ciśnienie. Dzięki temu trafimy do lekarza, jak tylko pojawią się jakieś niepokojące nas objawy. Kobiety powinny też regularnie badać piersi, najlepiej raz w miesiącu. Co roku warto wykonać też badanie cytologiczne. Trzeba pamiętać o tym, że nawet najpoważniejsze choroby mogą być całkowicie uleczalne, jeśli oczywiście wcześnie zostaną wykryte.

Leave a Reply