Lipiec 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Z branży
  • Masaż na ból kręgosłupa Dąbrowa GórniczaMasaż na ból kręgosłupa Dąbrowa Górnicza
    Żyć długo i zdrowo. Chcąc cieszyć się zdrowiem przez wiele lat należy skupić się na profilaktyce i dokładnie obserwować swoje ciało. Zwracać uwagę na pojawiające się niepokojące znamiona na ciele …
  • Dieta cukrzykaDieta cukrzyka
    Przy cukrzycy obowiązuje bardzo drastyczna dieta, którą jednak mało która osoba cierpiąca na cukrzycę przestrzega, aby być całkowicie zdrowa. Pociąg co słodkości jest tak silny, że bardzo trudno z nim …
  • Medyczne cudaMedyczne cuda
    Trzeba na nie liczyć, jeśli nasze zdrowie nie jest takie jakie powinno być. A w medycynie się takie cuda właśnie zdarzają. Dlatego też, jak najbardziej warto na nie liczyć, jeśli …

Profilaktyka może pomóc ustrzec się przed chorobą

Często boimy się zachorowań na tak poważne choroby jak na przykład rak. Tymczasem zdajemy się nie robić nic, aby się przed nimi ustrzec. Tymczasem okazuje się, że tak naprawdę nasze zdrowie w dużej mierze jest w naszych rękach. Dzięki odpowiedniej profilaktyce możemy ustrzec się wielu chorób, w tym tych najbardziej poważnych. Przede wszystkim powinniśmy zadbać o zdrowy styl życia i odpowiednie żywienie. Wbrew pozorom dobrze zbilansowana dieta i dzienna dawka ruchu, najlepiej na świeżym powietrzu, może nas uchronić przed problemami ze zdrowiem. Wystarczy tylko dbać o to, by masa naszego ciała była prawidłowa. Oprócz tego musimy także regularnie poddawać się badaniom. Co roku powinniśmy zbadać krew. Warto też kontrolować ciśnienie. Dzięki temu trafimy do lekarza, jak tylko pojawią się jakieś niepokojące nas objawy. Kobiety powinny też regularnie badać piersi, najlepiej raz w miesiącu. Co roku warto wykonać też badanie cytologiczne. Trzeba pamiętać o tym, że nawet najpoważniejsze choroby mogą być całkowicie uleczalne, jeśli oczywiście wcześnie zostaną wykryte.

Leave a Reply