Kwiecień 2019
P W Ś C P S N
« sty    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
Z branży
  • Medycyna fizykalnaMedycyna fizykalna
    Jest to rodzaj medycyny, który ściśle związany jest z fizjoterapią. Pacjentowi pomaga się poprzez wykonywanie różnego rodzaju zabiegów oraz ćwiczeń na jego ciele. Dzięki temu możliwe jest usprawnienie różnych partii …
  • Skuteczne leczenie przewlekłych choróbSkuteczne leczenie przewlekłych chorób
    Każda osoba jaka cierpiała lub cierpi na chorobę przewlekłą doskonale zdaje sobie sprawę, że leczenie takich chorób jest niezwykle uciążliwe. Z tego powodu, jako pacjenci powinniśmy przede wszystkim unikać późnego …
  • Ile można się nauczyć?Ile można się nauczyć?
    Będąc studentem medycyny, można się nauczyć niesłychanie wiele. Całość takiej nauki, jest oczywiście trudna i ma swoje poziomy, ale nie pozostawia nam żadnych złudzeń, co do tego, iż będzie lepiej. …

Zdrowy styl życia

Aby dożyć starości powinniśmy dbać o nasze zdrowie już od najwcześniejszych lat. Jeszcze będąc dziećmi rodzice wmuszają w nas jakieś witaminy, zdrowe warzywa, potrawy beztłuszczowe. Co więcej powinniśmy zrobić, by nie podupaść na zdrowiu? W dorosłym życiu także stosować różne suplementy i mieszanki witamin. Oprócz tego powinniśmy się zdrowo odżywiać, unikając tłuszczu, soli i konserwantów. I na pewno też należy prowadzić zdrowy tryb życia, a więc nie posiłki w biegu, lecz na spokojnie, nie w Fast foodach ale w domu. Powinniśmy też uprawiać sporty i prowadzić aktywny tryb życia. Na pewno też powinniśmy dużo czasu spędzać na powietrzu i to nie na zadymionym powietrzu, lecz jak najczęściej wyjeżdżać poza miasto, do lasu czy też na wieś. Nie powinniśmy też używać różnych używek, a już na pewno nie powinniśmy mieć styczności z narkotykami czy z papierosami. Oczywiście lampka wina nikomu nie zaszkodzi, ale oczywiście tylko jedna i nie codziennie. A poza tym należy też się wysypiać i nie męczyć organizmu.

Leave a Reply