ecoPunkt

Owoce- za słodkie?. Początek roku jest czasem gdy większość z Nas postanawia przejście na dietę, dla lepszej kondycji, zdrowia czy zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. Czasem jednak nie udaje Nam się wytrwać w postanowieniu i zjadamy różnego rodzaju niezdrowe przekąski. Co się dzieje w Naszym organizmie gdy zjemy na przykład owoce w czekoladzie? Owoce są teoretycznie bardzo zdrowe, jednak jest jedno ale. Zawierają bardzo dużą ilość fruktozy, która w bardzo dużej mieże przyczynia się do rozwoju otyłości a także dużego spadku energii. Polewając owoce czekoladą, która zawiera bardzo dużo niezdrowego dla organizmu cukru i tłuszczy trans, inaczej nazywanymi sztucznie utwardzonymi kwasami tłuszczowymi, które przyczyniają się do wzrostu wagi oraz zwiększa ryzyko rozwoju chorób serca, Deser tego typu jest mieszanką bardzo niekorzystnie wpływającą na stan Naszego zdrowia, kondycję a także na Nasze samopoczucie. Jedzać taki przysmak chcemu poprawić sobie humor bądź sprawić przyjemność, po zjedzeniu jednakże okazuję się, że nie mamy ani więcej energii ani lepszego samopoczucia. Czujemy się ociężali i senni.